郭晓丽5天正位流瑜伽工作坊视频课程教材百度云网盘下载学习

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郭晓丽5天正位流瑜伽大小共计21.89G

路径：瑜伽美体会员/2022年/6月/01瑜伽健身/067郭晓丽5天正位流瑜伽

详细目录：

01. 第1天上午-流瑜伽介绍
02. 第1天上午-初级流瑜伽练习（一）
03. 第1天上午-如何启动大腿内侧使腿部顺位
04. 第1天下午-课前讲解
05. 第1天下午-初级练习序列(二）.mp4
06. 第1天下午-精讲.mp4
07. 第2天上午-讲解.mp4
08. 第2天上午-练习.mp4
09. 第2天下午-精讲.mp4
10. 第2天下午-中级系列练习（一）.mp4
11. 第3天上午-中级序列练习+讲（二）.mp4
12. 第3天下午-精讲.mp4
13. 第3天下午-中级序列（三）.mp4
14. 第4上午-讲课.mp4
15. 第4天上午-高级序列（一）.mp4
16. 第4天下午-高级序列（二）.mp4
17. 第4天下午-讲.mp4
18. 第5天上午-练习序列（三）
19. 第5天上午-讲课
20. 第5天下午-序列练习（四）
21. 第5天下午-问答

丽瑜伽正位流工作坊 教材

部分内容截图：

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