杨光道家正宗服气辟谷术视频课程14集百度网盘下载学习

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杨光道家正宗服气辟谷术大小共计980.5mb

路径:健体武术区/2024年/ws56.杨光道家正宗服气辟谷术

详细目录:

01 理论篇:道家服气辟谷概论_18264.mp4

02 理论篇:辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义_18264.mp4

03 理论篇:服气辟谷周期安排_18264.mp4

04 实践篇:服气辟谷的内容_18264.mp4

05 实践篇:进取诀_18264.mp4

06 实践篇:进取诀真人起居法教学_18264.mp4

07 实践篇:调气法、咽(服)炁诀_18264.mp4

08 实践篇:服炁法(初级)_18264.mp4

09 实践篇:服炁法(标准)_18264.mp4

10 实践篇:淘气诀_18264.mp4

11 淘气诀初级1:拉风箱式_18264.mp4

12 淘气诀初级2:双手抱膝式_18264.mp4

13 淘气诀初级3:铁板桥式_18264.mp4

14 实践篇:六气诀、调气液诀_18264.mp4

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